Tel que le dit Rumi: « Votre tâche n’est pas de rechercher l’amour, mais simplement de rechercher et de trouver toutes les barrières que vous avez construites en vous contre l’amour. »
Peu importe votre âge, vos antécédents ou ce que vous croyez, l’amour et les relations sont importants pour tout le monde.
Bien que nous soyons tous ici pour apprendre à nous aimer, la plupart des problèmes que nous faisons face et sommes occupés à nous guérir dans cette vie semblent découler de nos relations, en particulier de nos relations amoureuses.
L’amour est toujours facile; Cependant, ce sont nos propres traumatismes et nos vieilles blessures, nos expériences passées et nos croyances limitantes qui peuvent rendre les choses difficiles.
Si vous rencontrez des difficultés à construire ou rentrer dans une relation positive, il peut être utile de regarder ces 5 blocs communs:
La Peur d’être vu
Êtes-vous gêné lorsque quelqu’un vous complimente? Est-ce que vous détournez ou changez la conversation quand quelqu’un vous félicite pour quelque chose?
Apprendre à accepter un compliment sans se sentir coupable ni ressentir le besoin de dévier la communication est l’une des étapes les plus importantes pour ouvrir son cœur à recevoir plus d’amour.
Si vous ne pouvez pas accepter un compliment, il y a de fortes chances que vous soyez empêché de recevoir et cela va de pair avec le fait d’être empêché de recevoir de l’amour.
Habituez-vous à apprendre à accepter gracieusement les compliments et à vous apprécier et vous admirer pour tous les éloges que vous recevez.
La peur de s’ouvrir.
Pour recevoir de l’amour, vous devez être ouvert à donner de l’amour. Être ouvert à donner de l’amour signifie que vous vous aimez non seulement, et que vous avez confiance en vous-même, mais aussi dans le monde qui vous entoure.
Cela peut parfois être difficile, surtout si vous considérez le monde comme un endroit froid et dur, mais plus vous commencez à ouvrir de la place dans votre cœur, plus vous attirerez des expériences positives.
Pour pratiquer cela, commencez simplement à sourire aux gens que vous rencontrez dans la rue. Ce petit acte aide à vous ouvrir et invite à la confiance et à la compassion dans votre vie.
La peur de ne pas être assez bon
Tout le monde a des peurs, elles sont normales et font partie de la vie. L’astuce est de ne pas laisser vos peurs envahir votre vie.
Lorsque vous craignez de ne pas être assez bon ou assez intelligent ou assez beau, vous bloquez instantanément le flux d’amour et d’abondance dans votre vie.
Lorsque vous vous acceptez, les défauts perçus et tout votre être en entier, vous ouvrez un espace dans votre cœur et libérez les blocs qui vous empêchent de recevoir de l’amour.
Pour pratiquer cela, vous devez marcher sur le chemin du pardon. Cela signifie que vous devez accepter et pardonner toutes les choses à l’intérieur de vous-mêmes que vous croyiez autrefois insuffisantes. Libérez-les pour qu’ils ne fassent plus partie de votre système de croyances, puis remplacez-les par des pensées positives et édifiantes.
- Jugements sur vous-même et sur les autres
Êtes-vous prompt à juger les autres en fonction de leurs actions ou de leur apparence? Bien que la manière dont les gens peuvent agir peut nous donner des indices sur leur personnalité, soyez conscient d’éviter de juger les autres durement.
Lorsque vous vous surprenez à rabaisser les autres ou à dire du mal des autres, non seulement cela réduit votre vibration énergétique, mais cela empêche également votre cœur de s’ouvrir à l’amour.
Juger durement les autres est également un signe que vous êtes prompt à vous juger vous-même et vos propres actions, ce qui vous éloigne de l’amour et vous place dans un espace de limites ou de peurs.
Au lieu de vous juger vous-même et les autres, essayez de pratiquer de la compassion. Soyez doux avec vous-même et essayez d’apporter une nouvelle compréhension dans la façon dont vous percevez les autres.
Cela ne signifie pas que vous devez tolérer les mauvais comportements, mais plutôt que vous trouvez une façon compatissante et aimante de gérer toutes les situations de votre vie.
Le manque d’expression de soi
Savez-vous ce que vous voulez? Savez-vous ce que vous recherchez vraiment? Apprendre à vous exprimer non seulement aux autres mais aussi à vous-même est un moyen puissant d’ouvrir votre cœur.
Être clair sur ce que vous voulez, ce n’est pas faire une liste de tous les traits que vous voulez que votre partenaire ait, mais plutôt être clair sur l’énergie que vous souhaitez attirer dans votre vie.
Soyez vraiment clair avec vous-même et puisez dans le désir de votre cœur, demandez à votre cœur ce qui serait le plus bénéfique pour lui en ce moment. Cela peut être une relation ou peut-être un temps pour l’indépendance, de toute façon, la connexion avec le dialogue de votre cœur est un excellent moyen de libérer des blocages.
Il y a d’autres façons dont le cœur peut se bloquer pour recevoir et donner de l’amour, mais le plus important est de ne pas se laisser prendre par le pourquoi, mais plutôt de se concentrer sur la douceur avec soi-même et la pratique de la compassion.
Voici quelques conseils supplémentaires pour éliminer les blocages énergétiques autour de votre cœur:
- Faites du yoga … etc.
- Faites de la méditation votre ami, cela vous aidera à calmer votre esprit et vos pensées, à vous centrer et à vous concentrer sur l’instant présent, afin que vous puissiez profiter de la beauté du moment.
- Passez du temps avec vos amis, votre famille et ceux que vous aimez, faites attention à ce que vous ressentez auprès des autres, et faites-vous la faveur de limiter le temps que vous passez auprès de ceux qui ne vous aident pas entretenir une belle énergie.
- Respirez consciemment de l’oxygène dans l’espace autour de votre cœur, il est important de se sentir ancré, et une respiration profonde vous aidera à le faire, peu importe ce qui se passe!
- Pratiquez la gratitude tous les jours et, surtout, célébrez-vous, reconnaissez chaque effort ou accomplissement que vous faites, félicitez-vous, soyez reconnaissant envers vous-même, de prendre soin de vous et de pouvoir partager.
- Soyez ouvert à de nouvelles expériences telles que rencontrer de nouvelles personnes et aller dans de nouveaux endroits
- Soyez conscient des modèles pensées négatives qui sont devenues des limites et blocks que vous avez créés autour de l’amour et de ce qu’ils essaient peut-être de vous apprendre
- Donnez la priorité à la voix de votre cœur – apprenez d’abord à choisir votre cœur
- Laissez du temps et de l’espace pour vous aimer et aimer les autres, gardez bien votre temps!
- Ce ne sont que quelques étapes pour vous aider à démarrer; n’hésitez pas à demander un appel de clarté si vous êtes prêt pour le niveau suivant; Ce serais ma joie de vous aider!
Je vous aime tous,
Cécile